НЕ ХВОРІЙ

Як попередити зараження грипом

·         обмежте перебування у місцях масового скупчення людей;

·         уникайте контакту з особами, які мають прояви грипозної інфекції;

·         часто провітрюйте приміщення;

·         часто мийте руки з милом;

·         намагайтеся не торкатися очей, носа або рота немитими руками;

·         уникайте обіймів, поцілунків і рукостискань;

·         прикривайте ніс і рот при чханні або кашлі одноразовою носовою серветкою, яку відразу ж після використання викиньте;

·         носіть двошарову марлеву пов’язку або разову маску, міняйте її кожні 4 години;

·         споживайте харчові продукти з високим вмістом вітамінів, або вітамінні та інші препарати, що підвищують захисні сили організму;

·         вживайте мед та інші продукти бджільництва, цибулю, часник, чорну редьку, хрін, трав’яні чаї;

·         змазуйте слизові оболонки носа 0,25% оксоліновою маззю перед виходом із дому;

·         зробіть собі та своїм дітям щеплення від грипу у поліклініках за місцем проживання.